FOR THE FIRST TIME IN BERLIN / GERMANY
The Multi Champion Mestre Vinicius “Magoo” Canevari at HGS BJJ

Nico erreicht nach 5 Kämpfe Gold bei Grappling Industries Berlin/März/2025.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die gestern (22/03/2025) an unserem Seminar mit Fernando Almeida teilgenommen haben!

Sehr gute Ergebnisse für das HGS Team beim Wettbewerb der American Grappling Federation 2024 Berlin. Kaya mit gleich vier Medaillien!

Lars K., HGS Purpe Belt, bringt seinen zweiten NAGA Belt nach Berlin. Auch Kaya mit großartiger Performance und 2 x Gold.

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Unser Kinder Training fängt ab 8 Jahre Alt an. Für Kinder gibt es kaum ein besseres Training als Brazilian Jiu-Jitsu, um das Körpergefühl und die Koordination zu verbessern, das Selbstvertrauen zu steigern, aber auch respektvolles Miteinander und Fairness zu üben.

Balancegefühl, Aufmerksamkeit, Energie, Disziplin, Sicherheit, Aggressionsabbau – die Liste der positiven Aspekte des BJJ-Trainings für Kinder ist beinahe unendlich.

Gleichzeitig lernen die Kids auch, sich in bedrohlichen Situationen selbst zu verteidigen, gleichzeitig ist das Verletzungsrisiko geringer als bei anderen Kampfsportarten.

Dieses Training richtet sich an Anfänger und verbindet Aufwärmen, Dehnungsübungen sowie verschiedene Technik- und Grundübungen mit leichtem Sparring. Hier bauen wir Deine körperliche Fähigkeiten und Deine BJJ Basistechniken auf.

Im Brazilian Jiu-Jitsu sind keine Tritte und Schläge erlaubt. Stattdessen stehen Würfe, Hebel und Bodenkampf im Vordergrund.

Dieses Training richtet sich an Fortgeschrittene und Wettkämpfer. Ab dem blauen Gürtel sollte man beim Advanced Training dabei sein.

Die Techniken im BJJ sind dabei so vielfältig, dass wir immer wieber gezielt für Abwechslung sorgen, um das Verständnis der unterschiedlichen, fortgeschrittenen Techniken zu steigern.

Das NoGi Training hat die gleichen Grundlagen wie das traditionelle BJJ-Training. Allerdings kämpft man ohne den klassischen Anzug (Gi). Der Ablauf mit Aufwärmungen, Dehnungen etc. ist gleich, die Techniken unterscheiden sich allerdings vom traditionellen BJJ und beinhalten mehr Elemente aus dem Wrestling und anderen Formen des Grapplings.

Nach unserem Verständnis entwickelt sich NoGi immer stärker zu einer eigenen Form des BJJ.

Erlebe intensives Boxtraining bei HGS Boxing, exklusiv für Mitglieder der Holy Ground BJJ Squad! Unter der Leitung von Coach Emre bieten wir Erwachsenen aller Erfahrungsstufen, von Anfängern bis Fortgeschrittenen, kompetentes Box-Training. So haben unsere Mitglieder die Möglichkeit, ihr Können im Standkampf und damit auch ihre Fähigkeit zur Selbstverteidigung noch weiter zu verbessern.